哈佛幸福课笔记
网络
2014-04-20 23:10

【哈佛幸福课笔记】用MPS模型选择职业:M(意义):什么给了你使命感?P(快乐)做什么能带给你快乐?S(优势)你擅长做的又是什么?如果你选择的职业同时具备了“意义+快乐+优势”,那就是一份最好的职业,你会觉得工作是一件幸运的事。选择这样的职业,也更容易获得成功。

 

【哈佛幸福课笔记】幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。人们衡量商业成就时,标准是钱。用钱去评估资产和债务、利润和亏损,所有与钱无关的都不会被考虑进去,金钱是最高的财富。但是我认为,人生与商业一样,也有盈利和亏损,当正面情绪多于负面情绪时,人生在幸福上就是“盈利”的。

 

【哈佛幸福课笔记】幸福应该是快乐与意义的结合,只有意义或者只有快乐,都不是完整的幸福。一个幸福的人,必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标,然后努力地去追求,即能享受当下所做的事,又可以获得美满的未来。真正幸福的人,会在自己觉得有意义的生活方式里,享受它的点点滴滴。

 

【哈佛幸福课笔记】人们常常被“幸福的假象”所蒙蔽,以为幸福就是目标达成之后的放松心态。因此事情越难做,成功后的幸福感就越强,于是他们不停地忙碌奔波,从一个目标奔向另一个目标。实际上,忙碌奔波型的人,错误地认为成功就是幸福,坚信目标实现后的放松和解脱,就是幸福,其实这不是真的幸福。

 

【哈佛幸福课笔记】人们喜欢把成功和幸福对立起来,以为幸福就是整天傻呵呵的,因此不太可能取得成功。其实,聪明但不幸福、或者成功但不幸福的人,都远远没有发挥出自己的聪明才智。如果他们提高积极情绪的水平(也就是提升幸福感),他们的潜能就能得到充分发挥,他们就能取得更大成功。

 

 

【哈佛幸福课笔记】生命很短暂,在选择道路前,先确定自己能做的事。其中,做那些你想做的。然后再细化,找出你真正想做的。最后,对于那些真正、真正想做的事,付诸行动。

 

【哈佛幸福课笔记】在美国,有50%的人对自己的工作不甚满意,但没有去换自己喜欢的工作,因为他们认为自己喜欢的工作挣不到那么多钱。这些人之所以不开心,并不是因为他们别无选择,而是他们的决定让他们不开心,因为他们把物质与财富,放在了快乐和意义之上。

 

【哈佛幸福课笔记】人越是对一件事情感兴趣,就越能发挥自己的天赋,就越能做得成功。人一旦有了热情,不但动机坚定,连做事效率也会提高。一个热爱学习的学生,可以在学习中享受创造的愉悦,快乐的成果还可以帮他取得好成绩,获得未来的幸福。同样,两个人共享着爱情的美好,并促进彼此的成长和发展。

 

【哈佛幸福课笔记】研究表明,一个幸福的人,在生活的各个层面上都会很成功,包括婚姻、友谊、收入、工作表现以及健康。幸福与成功,存在强烈的相互作用,无论是工作上还是感情上的成功,可以带来幸福。幸福本身,也能带来更多的成功。

 

【哈佛幸福课笔记】工作的三种境界:1、谋生,2、事业,3、使命感。如果只把工作当成谋生手段,工作就是一种负担。如果把工作当事业,除了注重财富的积累外,还会关注事业的发展。如果把工作当成使命,那工作本身就是目标了。他们对工作充满热情,在工作中自我实现,他们的目标,正是自我和谐的目标。

 

【哈佛幸福课笔记】有一

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